తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారటానికి చిట్కాలు best hair tips in Telugu

white hair to black hair natural hair tips in Telugu ఎవరైనా మనలో ముందుగా గమనించేది మన hair style మరియు మన మొకం. మనకు తెల్లనీ వెంట్రుకలు వచ్చేది రెండు సమయాల్లోనే. అది ముసలి వాళ్లకు మరియు శరీరంలో ఎదైన లోపం ఉన్నప్పుడు. ముసలి వాళ్లకు తెల్ల వెంట్రుకలు ఎలాగో వెళ్లవు కానీ శరీర లోపం వల్ల వచ్చిన తెల్ల వెంట్రుకలనీ కొన్ని చిట్కాలు వాడి తగ్గించుకోవచ్చు. Also read: బరువు తగ్గడానికి …

Read moreతెల్ల జుట్టు నల్లగా మారటానికి చిట్కాలు best hair tips in Telugu

weight loss tips in telugu నో డైటింగ్ నో exercises

weight loss tips in telugu

Weight loss tips in Telugu. బరువు తగ్గడానికి కొన్ని చిట్కాలు మీరు డైటింగ్ మరియు వ్యాయామాలు కూడా చేయనవసరం లేదు. మీరు రోజుకి మూడు సార్లు తింటూనే బరువు తగ్గొచ్చు. ఈ చిట్కాలు మిమ్మల్ని అందంగా కనబడేలా గా చేస్తాయి. ఇప్పుడు ఉన్న ఆధునిక జీవనశైలిలో శారీరక శ్రమ తక్కువ అవుతూ, అనవసరమైన జంక్ ఫుడ్ తినడం ఎక్కువ అవుతుంది. కాబట్టి బరువు పెరుగుతున్నారు. నేను చెప్పబోయే ఈ టిప్స్ ను రోజు పాటిస్తే మీరు …

Read moreweight loss tips in telugu నో డైటింగ్ నో exercises

dr khader vali book siridhanyalu

సిరిధాన్యాలు, కాషయాలు books మన సంప్రదాయ పంటలు సిరిదాన్యాలు కానీ గత 40-50 సంవత్సరాలుగా మన వ్యవసాయ చేసే విధానం మారిపోయింది. కొర్రలు, సామలు, అండుకోర్రలు, అరికెలు, ఉధలు వంటి వాటిని సిరిదన్యాలు అంటారు. ఈ జీవనశైలిలో వస్తున్న జబ్బులను నివారించడానికి సిరిధాన్యాలు తినడం తప్పనిసరి అని పరిశోదనలు చేసి తేల్చి చెప్పారు. సిరిధన్యలు తినడం వల్లనే మన పూర్వీకులు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు మనం అవి తినకపోవడం వల్లనే ఇలా అనారోగ్యాలకు గురవుతున్నామని ఖాదర్ వలీ గారు …

Read moredr khader vali book siridhanyalu