తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారటానికి చిట్కాలు best hair tips in Telugu

white hair to black hair natural hair tips in Telugu

ఎవరైనా మనలో ముందుగా గమనించేది మన hair style మరియు మన మొకం. మనకు తెల్లనీ వెంట్రుకలు వచ్చేది రెండు సమయాల్లోనే. అది ముసలి వాళ్లకు మరియు శరీరంలో ఎదైన లోపం ఉన్నప్పుడు.

ముసలి వాళ్లకు తెల్ల వెంట్రుకలు ఎలాగో వెళ్లవు కానీ శరీర లోపం వల్ల వచ్చిన తెల్ల వెంట్రుకలనీ కొన్ని చిట్కాలు వాడి తగ్గించుకోవచ్చు.

Also read: బరువు తగ్గడానికి చిట్కాలు

Melanin అనే హార్మోన్ తగ్గడం వల్లనే మనకు తెల్ల వెంట్రుకలు వస్తాయి.

బ్లీచింగ్, ఒత్తిడి, ఆహారం, కాలుష్యం, విటమిన్ లోపం వల్ల కూడా తెల్ల వెంట్రుకలు వస్తాయి. ఇలా వచ్చిన తెల్ల వెంట్రుకల్ని కింద చెప్పిన టిప్స్ తోే కూడా తగ్గించుకోవచ్చు.

Also read: diabetes tips in telugu

Hair tips in Telugu నల్లని వెంట్రుకల కోసం కొన్ని చిట్కాలు

వెంట్రుకల కోసం కొబ్బరి నూనెని వాడండి. మసాజ్ చేస్తే ఇంకా మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.

ఎక్కువగా ఒత్తిడి కారణంగా కూడా తెల్ల వెంట్రుకలు వస్తాయి కాబట్టి ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి.

మంచి షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి. రోజు కాకుండా వారానికి రెండు లేదా మూడు రోజులకు ఒకసారి తలస్నానం చేయాలి.

1.విటమిన్స్ ఎక్కువగా తీసుకోండి.

వెంట్రుకలు తెల్లగా అవడానికI మరో కారణం మన శరీరంలో ప్రోటీన్స్ తక్కువగా ఉండడం. శరీరంలో ప్రోటీన్స్ తక్కువ అయ్యాయి అనే సంకేతాన్ని మన వెంట్రుకల ద్వారా మనకి పంపిస్తుంది. మీ రోజూ వారి డైయట్ లో ప్రోటీన్స్ ను కొంచెం ఎక్కువగానే తినండి.

2. కొబ్బరి నూనె

వెంట్రుకలు నల్లగా మారటానికి కొబ్బరి నూనె చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. ఒక వారం రోజుల పాటు రోజూ మీ వెంట్రుకలకు కొబ్బరినూనెను రాయండి. వారం రోజులు అయిపోయాక, వారానికి రెండు సార్లు పెట్టిన ఎం పారవలేదు.

Tip

1. తడి వెంట్రుకలకు నూనె నీ పెట్టకండి ఎందుకంటే తడి వెంట్రుకలకు నూనెని రాయడం ద్వారా మీ వెంట్రుకలు ఉడటాయి

3. ఎండకు ఎక్కువగా మీ వెంట్రుకల్ని ఉంచకండి.

నేను ఇంటర్నెట్ లో ఒక article లో చదివాను ఎండకు ఎక్కువగా వెంట్రుకలని ఉంచడం ద్వారా వెంట్రుకలు తెల్ల బడతాయి. ఎందుకో నాకు కూడా కరెక్ట్ reason తెలీదు. కానీ నేను ఈ టైప్ వాడటం వల్ల నాకు తెల్ల వెంట్రుకలు తగ్గాయి

4. చలి నీళ్లతో స్నానం చేయాలి

మన శరీరం లో వేడి ఎక్కువ కావడం వల్ల కూడా తెల్ల వెంట్రుకలు వస్తాయి. అందుకే రోజు చలి నీళ్లతో స్నానం చేయాలి.

5. junk food మరియు oil food తినకండి.

6. కారం ఎక్కువగా తినకండి

7. టీ, కాఫీ ఎక్కువగా తాగావద్దు.

8. నాణ్యమైన షాంపూలను ఎంచుకోవాలి.

9. Cigarette మరియు మందు ఎక్కువగా తాగకండి.

10. పండ్లు ఎక్కువ తినాలి.

11. కరివేపాకు ఎక్కువగా తినండి.

12. ఆకు కూరలు తినండి

ఆకు కూరల్లో విటమిన్స్ ఎక్కువ ఉంటాయి కాబట్టి వాటిని కూడా తీసుకోండి

కరివేపాకు

కొంచెం కరివేపాకు, 2 స్పూన్ల అమ్లా powder మరియు బ్రహ్మీ powder లను paste అయ్యేంతవరకు grind చేయండి. దీన్ని మీ వెంట్రుకల పై మాస్క్ లాగా అప్లై చెయ్యండి. ఆ paste మీ వెంట్రుకలకు కింది వరకు అంటేల చూసుకోండి. ఒక గంట పాటు దాన్ని ఆరానిచ్చి తరువాత షాంపూ తో కడిగేయండి.